Pantofi de alergare

Pentru ce periostita nu-mi da deloc pace si imediat cum fac doua-trei sedinte de alergare ma obliga la o pauza, am decis ca nu se mai poate si mi-am comandat pantofi de alergare foarte buni.
Pentru ca la noi costa peste 350 lei o pereche asa-si-asa, am decis, ca tot romanul, sa probez in magazin si sa comand de pe net.

Criterii pe baza carora am facut alegerea:
- am facut testul hartiei (pui piciorul cu talpa uda pe o hartie si vezi ce tip de pronatie ai) si am constatat ca am pronatie normala;
- alerg pe asfalt (deci suprafata dura) si am o greutate peste cea normala (inca), deci imi trebuie ceva cu amortizare foarte buna;
- am auzit numai de bine de Asics. :)

Ultimul criteriu se bazeaza foarte mult si pe faptul ca Asics au un site foarte bun, in care explica foarte clar pentru ce e facut fiecare pantof pe care il fabrica, precum si un configurator propriu.
Am constatat ca pentru mine sunt potrivite, conform siteului de care vorbeam, doua tipuri de incaltari, respectiv Gel-Nimbus si Kinsei (Kinetic nu stiu ce).

Pana la urma m-am decis asupra modelului ASICS® Gel-Nimbus 12 (modelul nou 13 este inca foarte scump pentru mine), pe care i-am gasit pe Eastbay la 90 dolari, impreuna cu comisionul celui care mi-i aduce ajung la 97 dolari, respectiv 320 lei. La un magazin de profil din Romania costau 540 lei, deci e o afacere buna, zic eu.

I-am luat ceva mai mari, pentru ca piciorul se mareste in timpul alergarii. Imi vin in 3 saptamani si sper sa scap pentru totdeauna de durerile de tibie.

Crosul Petrom 2011

Duminică, 25 septembrie 2011, are loc cea de-a şasea ediţie a Crosului Petrom, alergare la care cred ca voi participa si eu (daca nu intervine alta iesire).

Înscrierile vor începe la ora 8.30, iar startul va fi la ora 11.00, pe traseul Piața Constituției – Calea 13 Septembrie – Strada Izvor – Blvd. Națiunilor Unite – Piața Constituției, în total 3.7km.

Mie mi se pare cel putin ciudat ca la o competitie de promovare a miscarii fizice sa dai premii in carburant, dar se pare ca organizatorul nu a vazut nicio problema in treaba asta, asa ca premiile constau în bonuri valorice de carburant în valoare de 300 litri (locul 1), 200 litri (locul 2), 100 litri (locul 3) pentru fiecare categorie.
După încheierea competiţiei, pe baza taloanelor de înscriere, se va organiza o tombolă pentru toţi participanţii, premiile constand în 30 abonamente la World Class, 30 de biciclete şi 40 vouchere de cumpărături de la magazinele Hervis Sports în valoare de 150 RON fiecare.

Înainte de start şi sesiunea de încălzire de 15 minute, cei prezenţi, participanţi sau susţinători, vor putea lua parte la clase de zumba, kickbox şi cycling organizate de World Class.

Noutatea acestei ediţii constă în sistemul de realizare a clasamentului alergătorilor, care se va efectua cu ajutorul unui sistem de monitorizare electronic. Fiecare participant la crosul Petrom va primi un tricou şi un număr unic de participare în concurs. Purtarea acestora este obligatorie pentru a putea măsura performanţa fiecărui participant în clasamentul final. Fiecare alergător trebuie să calce covoraşul special postat pe linia de „start” pentru a activa senzorul dar şi pe linia de „sosire” şi pe durata traseului pentru a putea monitoriza performanţa alergătorului în clasamentul final.

Pagina oficiala a crosului Petrom 2011. (click)

Am reluat alergarile

Mi-a trecut periostita de la picior, sa speram ca nu recidiveaza, si am reluat alergarile usoare pe o pista speciala din Ploiesti (din pacate are doar 200 m, innebunesti invartindu-te pe ea).

Saptamana trecuta au fost 3 alergari usoare de cate 5 km, saptamana asta o sa fac doua alergari la 5 km (una cu un tempo ceva mai crescut) si una de 8 km.
Saptamanile ce urmeaza trebuie sa fac si ceva alergari lungi (12-14 km si 16-18 km) pentru ca vine semimaratonul, deja sunt in urma rau cu antrenamentele si nu prea mai poate fi vorba de antrenament ci doar de reconstruirea unui nivel de fitness decent, care sa imi permita sa termin undeva pe la 2:30:00, si sper eu sa nu fiu ultimul.